昆西·邁克和莫妮卡·懷特從小就是對手。他們都是極有天賦的運動員，兩人都深愛著籃球這項運動，也彼此深愛著對方。當他們為了實現自己進入職業籃壇的夢想而奮鬥時，他們需要克服不同的困難。 故事從莫妮卡和昆西的少年時代開始。莫妮卡搬到了昆西家的隔壁。昆西很快被莫妮卡的精湛球藝所吸引，兩人成了朋友。以後，兩人升入了高中、大學，球也越打越好。兩人之間的感情也與日俱增。但有一天，昆西突然宣佈他要輟學去打職業籃球，莫妮卡開始思考她該如何在籃球與愛情中選擇……